| 沖寶寶奶粉選擇什麼水好？ |
| 解答： |
| 為保證寶寶吃得健康，一些媽媽會選擇使用礦泉水、純淨水來代替自來水來給寶寶沖泡奶粉。但專家表示，寶寶長期飲用礦泉水很容易會引起寶寶消化不良甚至加重腎臟負擔。而純淨水則不利於有益元素的吸收。家長給寶寶沖泡奶粉應該選擇什麼水好呢？ 一些家長認為，自來水消毒粉、雜質比較多，而用礦物質水、純淨水沖泡似乎更“健康、安全”。但專家表示，長期用礦泉水沖奶粉容易加重嬰兒腎臟負擔，而純淨水則不利於一些有益元素的吸收。那麼到底用什麼水沖配方奶粉最好呢？在水的選擇上又有什麼要注意的呢？ 1、礦泉水：影響幼兒消化功能 近來有一個這樣的新聞：武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶衝奶粉，結果有一天，她發現1歲的孩子突然血尿了。去醫院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關。 對此，武漢市中心醫院婦產科主任醫師熊國平指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒。“礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和比例並不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善，嚴重的話會造成血尿的出現，加大患腎結石的風險。 專家還表示，礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且複雜，磷酸鹽、磷酸鈣過多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長期用礦泉水沖調奶粉，會引起寶寶消化不良或便秘，還會阻礙牛奶的營養吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發育也會造成影響。 2、純淨水：影響營養吸收 一些家庭將桶裝的純淨水作為長期飲用水，並且用純淨水來給寶寶沖泡奶粉。但專家指出，純淨水不但沒有任何微量元素，在排出體外時，還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。長期飲用純淨水會減少寶寶對礦物質的吸收和一些有益元素的攝入，比如氟。而自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。 3、以下4種水也不能用來衝奶粉 除了礦泉水和純淨水不適合長期給寶寶衝奶粉飲用以外，以下4中水也不能用來衝奶粉： 再度煮沸的水。重複煮開或反复煮開的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，這是水分蒸發濃縮所致。 長時間放置或回流的水。放置時間很長(超過12~24小時)的保溫瓶(壺)中的水，或滾水壺剩下的水，容易被細菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉化增加。 家用硬水軟化器處理過的水。該種設備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽(鈉)來置換，以至於水中鈉(鹽)過多，不利於嬰兒腎臟。 家用濾水器過濾出來的水。因為不能及時清洗及檢測，濾水器很可能藏有大量細菌，致使水被污染。 4、專家建議，衝配方奶粉最好選用自來水 衝奶粉給寶寶吃，用什麼樣的水沖調，水溫該控制在多少度，一次沖多少毫升等都是有講究的，不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意，既浪費奶粉又影響了寶寶進食，應該及時改正。 專家認為：人體從水中對鈣的吸收率可以達到90%以上，衝配方奶粉最好選用煮沸過的自來水。 目前家庭用自來水都經過了科學處理，質量符合標準。將自來水燒開後，放涼至40℃左右，滴在手腕內側，不燙不涼，最適合寶寶喝。而水溫過高，比如超過50℃就會破壞奶粉中的一些營養成分，特別是一些含活性免疫成分(如含雙歧桿菌)的奶粉，高溫會令乳清蛋白凝結不易吸收。而且直接用熱開水，這樣做不僅會使奶粉結塊從而堵住奶嘴，影響寶寶吸食。 如果擔心自來水廠消毒後的形成餘氯殘留以及水管、水箱帶來的鐵鏽和鉛污染，可以在水龍頭上加裝一台簡單而有針對性的“寶寶愛水”嬰幼兒專用濾水器，來過濾這些雜質。 |
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