| 我的寶寶很會脹氣，是因為我吃了比較會產氣的食物？ |
| 解答： |
| 不同的文化中，對於較會產氣的食物的內容，有不同的說法。但這些都沒有科學根據，媽媽吃進去的食物或許會讓自己覺得脹氣，但是氣並不會進入母乳中。然而脹氣這個現象在寶寶期並不少見，可能是： ‧正常寶寶期的暫時現象。很多寶寶的肚子看起來圓圓的，敲起來有「砰、砰、砰」的響聲，但是摸起來軟軟的。寶寶的精神、活力及食慾都很好，體重增加正常，就不用太擔心。 ‧哭鬧後，寶寶哭鬧時會吸入很多空氣，而讓肚子看起來脹脹的。 ‧吃奶時吸到空氣，如果寶寶含奶的姿勢不正確，或是媽媽的奶水很多，寶寶可能在吃奶過程中，常常自己會中斷離開，而吸入空氣。 ‧吸奶嘴時吸入空氣。 ‧乳糖攝取過多【一邊乳房還未吃完就換邊】 ‧食物過敏。 如何避免及處理脹氣？ 1. 限制媽媽的食物幫忙不大，除非是食物過敏。 2. 對寶寶的哭鬧，給予即時且適當的反應。 3. 注意寶寶含奶的姿勢。 4. 可以做適度的腹部按摩。 5. 避免寶寶吸入太多的乳糖 我的寶寶很會脹氣，醫師說他是乳糖不耐症，不能再喝母乳，要換成無乳糖配方奶，我真的不能再餵母乳了嗎？ 人類是哺乳動物，在寶寶期無法消化乳糖是非常罕見的。但是東方人隨著年紀的增加，因為牛奶並非主食，對牛奶乳糖的消化功能可能逐漸減少，因此成人乳糖不耐症的比例並不少。 寶寶期原發性的乳糖?缺乏症非常罕見，通常在進食奶水之後即出現嚴重腹瀉及成長不良的症狀。另外一種先天性半乳糖血症，這是目前新生兒篩檢的常規檢查項目之一。如果寶寶有此疾病，通常在出生一、兩個月內即可確定診斷。次發性的乳糖不耐症，則可發生在急性腸胃炎，腸道手術或食物過敏後。因此 健康的寶寶有乳糖不耐症的機會並不大 但是吃母乳的寶寶有時會因為吃進去太多的乳糖，沒被分解的乳糖在腸道中發酵產氣，而造成脹氣及哭鬧，這種寶寶常排氣且有大量稀水酸臭的大便，但是體重增加情形良好。通常這些媽媽的奶水充沛，但是常常沒有等到寶寶自己鬆口就將寶寶抱離乳房換邊餵，加上寶寶容易哭鬧，覺得餵不夠而餵得很頻繁。如此寶寶吃到的是乳糖含量較多、脂肪含量較少的前奶，在寶寶的胃裏停留的時間較短，含有多量乳糖的奶水很快的進入小腸中，而產生較多的氣體，造成寶寶的脹氣、不安、解綠稀便，甚至血便。同時寶寶也比較容易餓，而愛哭鬧。 要避免寶寶吃到太多的乳糖就要讓寶寶自己吸奶吸到滿足而鬆口，如果他又有想吃的表現，再換邊餵。至於要吸多久才能吸到後奶，每個寶寶的情況不一樣。如果寶寶的吸吮快而強，可能在十分鐘之內就吸飽了。有的寶寶吸得較溫和，可能要等十幾二十分鐘才吃到後奶，如果寶寶吸幾分鐘就睡著無法吵醒，但是在30分鐘到一小時內就醒過來要吃，而且又比較有脹氣的現象時，可考慮在二到三小時內的餵奶都餵同一側。並且在寶寶不再自己喝奶時，擠壓乳房幫助他喝完同一邊。 並不需要因此而讓寶寶喝無乳糖奶粉或添加乳糖酵素。 另外吃母乳的寶寶，有時也會因為媽媽食用的食物進入母乳中，而產生過敏。但是除了脹氣之外，通常都會有一些其他症狀，如嘔吐、血便、皮膚疹等。 < 文摘自國民健康局> |
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